Skuteczny sposób leczenia nadwagi

Chorobliwa nadwaga i otyłość staje się prawdziwym problemem cywilizacyjnym, związanym z niezdrowym trybem życia – unikaniem aktywności fizycznej, spożywaniem kalorycznych posiłków, siedzącą pracą. Nie zawsze tradycyjne metody walki na nadprogramowymi kilogramami okazują się skuteczne – czasem trzeba wdrożyć bardziej inwazyjną terapię, po której pacjent redukuje ilość spożywanych posiłków. Jak działa balon żołądkowy i kiedy się […]

Kiedy warto zgłosić się do urologa?

Urologia to jedna z dziedzin chirurgii, która skupia się na układzie moczowo – płciowym mężczyzn oraz układzie moczowym kobiet. Niestety wielu pacjentom wizyta u urologa wiąże się z poważnym stresem oraz strachem. Lęk najczęściej jest nieuzasadniony, a dobre przygotowanie przed wizytą może zdecydowanie pomóc i oswoić się z myślą wizyty.

Jak dbać o oczy w klimatyzowanym biurze

Coraz więcej firm decyduje się na zainstalowanie klimatyzacji. Dzięki temu nawet upalnym latem w biurze panuje przyjemny chłód, co niewątpliwie sprzyja efektywnej pracy. Jednak z czasem zaczynają pojawiać się dolegliwości ze strony oczu – swędzenie czy zaczerwienienie. To pierwsze objawy syndromu oka biurowego. Jak się przed tym uchronić i jak dbać o oczy w klimatyzowanych […]

Kawa czy herbata?

Aromatyczna kawa przyrządzana na rozmaite sposoby to rarytas dla większości z nas. Różnego rodzaju herbaty również są przysmakiem, którego często po prostu nie możemy sobie odmówić. Co jest zdrowsze? Który napój ma bardziej korzystny wpływ na organizm, a który po spożyciu go w nadmiernej ilość powoduje nieprzyjemne skutki uboczne? Co ma lepszy wpływ na zdrowie? […]

Kto powinien pić soki owocowe

    Zwykle możemy spotkać się z opinią, że warzywa są zdrowsze od owoców. Mają mniej kalorii i mnóstwo składników odżywczych, z których najpełniej korzysta się wtedy, gdy spożywane są pod postacią soków. Są jednak sytuacje, w których lepiej wybrać koktajle owocowe. Kto właściwie powinien je pić i dlaczego? Jakie właściwości mają świeże soki owocowe? […]

Jak dbać o higienę soczewek i oczu?

Oko to jeden z najbardziej wrażliwych ludzkich narządów. Ze względu na delikatną konstrukcję jest bardzo podatne na uszkodzenia mechaniczne. Niestety oczy są również bardzo narażone na różne infekcje i choroby, na które zapada się niezależnie od wieku. Nawet jeśli dbamy o wzrok, to nie możemy uchronić go przed niekorzystnym działaniem środowiska, a przede wszystkim komputerów, […]

Orzechy do prania – naturalne sposoby prania

Choć może brzmieć to dziwnie, pranie z użyciem orzechów to skuteczny i przede wszystkim, naturalny sposób na czyszczenie ubrań. Z pewnością docenią je alergicy i osoby, którym zależy na ekologicznym trybie życia. W jaki sposób można wykorzystać orzechy do prania? Orzechy do prania – jak to działa? Już na początku warto wspomnieć, że do ekologicznego […]