Która część z kurczaka jest najzdrowsza?

Mięso z kurczaka jest produktem, który może być spożywany przez każdego, niezależnie od wieku. Zaleca się podawanie takiego mięsa dzieciom, które ukończyły 6 miesiąc życia oraz osobom w podeszłym wieku. Mięso z kurczaka posiada bardzo dobrą budowę włókien oraz nie jest wysoce kaloryczne. Nic więc dziwnego, że zaleca się spożywanie go podczas ciąży, karmienia piersią […]

Czy wędliny można jeść bez obaw?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, gdyż pozwala dobrze rozpocząć dzień, dając energię na dobre funkcjonowanie. Każdy z nas ma własne śniadaniowe menu, a większość z nas zjada pyszne i pożywne kanapki. Robimy je zazwyczaj z ulubionego rodzaju chleba oraz szynki czy kiełbasy. Czy to dobry wybór? Czy wędliny można jeść bez obaw? Która kiełbasa jest dobra? […]

Witamina K2, dlaczego jest tak ważna?

Nasz organizm potrzebuje witamin, by sprawnie działać. Jedną z ważnych dla naszego organizmu jest witamina K, która warunkuje prawidłowe procesy krzepnięcia krwi. Jej niedobór objawia się przedłużającym się krwawieniem, krwotokami z nosa oraz obfitymi miesiączkami. Obecnie coraz częściej się mówi także o konieczności suplementacji witaminy K2 MK7. Dlaczego jest taka ważna? Zadania witaminy K. Za […]

Jak dobrać podkład do swojej cery?

Każdej kobiecie zależy na atrakcyjnym wyglądzie zewnętrznym. Nic więc dziwnego, że panie stosują różne zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne. Duży wpływ na ogólny wygląd ma twarz, więc nikogo nie powinna dziwić rosnąca popularność podkładów i innych preparatów do makijażu. Na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów pochodzących od renomowanych dostawców. Warto jednak pamiętać, że różne podkłady są […]

Mozzarella w kuchni – dlaczego warto i jak jeść ten ser?

Ser mozzarella kojarzona jest głównie z włoską kuchnią, gdyż jest podstawowym dodatkiem do pizzy czy sałatki, ale doskonale komponuje się także z wszelkimi zapiekankami czy prostymi kanapkami. Warto po nie sięgać, gdyż jest bardzo zdrowy i ma delikatny smak, niepowtarzalną fakturę i kremową, rozpływającą się w ustach konsystencję. Czym jest mozzarella? Ser mozzarella produkowany jest […]

Sposoby na uspokojenie

Nasze życie obfituje w sytuacje, gdy trudno zachować spokój. Chcąc uniknąć wybuchu, w powodujących stres zastanawiamy się, co na uspokojenie naprawdę pomaga. Czy trzeba wziąć lek uspokajający, czy może wystarczy relaksująca kąpiel i odpoczynek? Jakie sposoby są naprawdę skuteczne? Co robić ze stresem? Jak sobie z nim radzić? Co na uspokojenie? Kiedy coś wyprowadzi nas […]

Jakie produkty można jeść przy biegunce?

Rozstrój żołądka i nieprzyjemne dolegliwości zdarzają się każdemu z nas. Na szczęście biegunka zazwyczaj trwa krócej niż trzy dni, więc nie musimy zażywać antybiotyków ani innych leków na receptę. Wystarczy zostać w domu, stosować dietę eliminacyjną i zażywać probiotyki. Jakie produkty można jeść? Z czego zrezygnować? Czy można sięgnąć po miód i słodycze? Co jeść […]

Jak usunąć blizny po urazach?

Każda rana zostawia ślad na naszej skórze. Niektóre z nich znikają szybko, a inne zostają z nami na dłużej. Wygląd blizny zależy od indywidualnych cech, miejsca występowania niedoskonałości oraz okoliczności jej powstania. Czy da się je usunąć? Co wybrać – maść na blizny (np. Dermatix) czy zabiegi kosmetyczne? Skąd się biorą blizny? Blizna to zmiana […]

Mąka – który rodzaj wybrać?

Mąka jest produktem spożywczym, którego nie powinno zabraknąć w żadnej kuchni. Używa się jej w wielu celach, między innymi do robienia naleśników, panierek, zasmażek oraz do pieczenia ciast i różnych rodzajów pieczywa. Istnieje wiele gatunków mąki używanych w różnych celach. Wiele z tych typów cieszy się dużą popularnością, a inne są natomiast mniej znane. Mąka […]