Mąka – który rodzaj wybrać?

Mąka jest produktem spożywczym, którego nie powinno zabraknąć w żadnej kuchni. Używa się jej w wielu celach, między innymi do robienia naleśników, panierek, zasmażek oraz do pieczenia ciast i różnych rodzajów pieczywa. Istnieje wiele gatunków mąki używanych w różnych celach. Wiele z tych typów cieszy się dużą popularnością, a inne są natomiast mniej znane. Mąka […]

Czy mogę karmić swoje dziecko mlekiem w proszku?

Najlepszym pokarmem dla noworodków i niemowląt jest mleko matki. Zdarzają się takie sytuacje, w których kobieta nie może karmić dziecka piersią lub maluch nie najada się do syta. Kiedy tak się stanie, trzeba rozpocząć dokarmianie niemowlęcia odpowiednim do wieku mlekiem w proszku. Kiedy podać mleko w proszku? Noworodki i niemowlęta powinny być karmione mlekiem mamy. […]

Jakie witaminy są najlepsze dla seniora?

Witaminy to substancje niezbędne dla prawidłowego działania naszego organizmu. W większości przypadków witaminy muszą być dostarczane organizmowi z pożywieniem, ale są sytuacje, gdy trzeba się wspomóc suplementami. Osoby starsze również powinny zadbać o to, by ich organizm miał wszystko, czego potrzebuje. Farmaceuci coraz częściej polecają colostrum. Jakie witaminy warto brać? Czym są witaminy? Czym jest […]

Zajady – skąd się biorą i jak je wyleczyć?

Problem zajadów dotyczy wiele osób, które narzekają na to, że skóra w kącikach ust pęka, co jest bolesne i nieprzyjemne. Powodem ich powstawania jest infekcja bakteryjna lub grzybicza. Pojawiają się także jako efekt wysuszenia i podrażnienia warg, powstałego na skutek zbyt długiego wystawiania ust na słońce lub zimne powietrze. Zanim w aptece zapytamy, co na […]

Jak bezpiecznie łączyć leki przeciwbólowe?

Aspirynę, Pyralginę i inne leki przeciwbólowe można kupić w kiosku, na stacji benzynowej, a nawet przy kasie w supermarkecie. Mimo że są sprzedawane bez recepty, nie wolno ich przyjmować bez ograniczeń. Zanim połkniemy lek, sprawdźmy, jakie ma składniki i na jaką dolegliwość pomaga. Co zawierają leki przeciwbólowe i jak bezpiecznie je stosować i łączyć, by […]

Czosnek – kiedy warto po niego sięgnąć

Czosnek to niezwykłe warzywo, które często jest nie tylko przyprawą, ale i lekarstwem. Zawiera bowiem dużo witamin i składników mineralnych. Nie oznacza to jednak, że można je spożywać w nieograniczonych ilościach, gdyż byłoby to zbyt obciążające dla naszego układu pokarmowego. Jakie właściwości ma czosnek i kiedy warto po niego sięgnąć? Wartości odżywcze i zdrowotne czosnku […]

Chipsy – fakty i mity

Każdy z nas chętnie sięga po przekąski, które zajadamy oglądając telewizję czy spędzając czas z przyjaciółmi. Szczególnie lubiane są chipsy, które są smaczne, chrupiące i zdają się być lekkie. Niestety, to złudzenie, gdyż ich regularne spożywanie nie służy zdrowiu i urodzie. Co się kryje w chipsach? Tajemnice pysznych przekąsek. Z czego robi się chipsy? Chipsy […]

4 pomysły jak poprawić trawienie

4 pomysły jak poprawić trawienie Wzrasta świadomość społeczna i wielu z nas odżywia się lepiej, ale wciąż zdarza się, że do diety nie przywiązujemy uwagi i jemy niezdrowo. Coraz więcej osób ma problemy trawienne i początkowo je bagatelizuje. Takie dolegliwości mogą mieć poważne konsekwencje i trzeba im zaradzić. Lekarze radzą, by przyjmować preparat Travisto, który […]

Rodzaje mleka – podstawowe różnice

Nie warto płakać nad rozlanym mlekiem… a może jednak warto? W końcu zawiera pełnowartościowe białko i jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Specjaliści potwierdzają, że najzdrowsze jest świeże mleko, prosto od krowy, ale nie należy przyjmować go w zbyt dużej ilości. Jednakże jest tyle rodzajów mleka, że nie wiadomo, na które się zdecydować. Ze […]