Najlepszym pokarmem dla noworodków i niemowląt jest mleko matki. Zdarzają się takie sytuacje, w których kobieta nie może karmić dziecka piersią lub maluch nie najada się do syta. Kiedy tak się stanie, trzeba rozpocząć dokarmianie niemowlęcia odpowiednim do wieku mlekiem w proszku. Kiedy podać mleko w proszku? Noworodki i...
Zdrowie
Jakie witaminy są najlepsze dla seniora?
Witaminy to substancje niezbędne dla prawidłowego działania naszego organizmu. W większości przypadków witaminy muszą być dostarczane organizmowi z pożywieniem, ale są sytuacje, gdy trzeba się wspomóc suplementami. Osoby starsze również powinny zadbać o to, by ich organizm miał wszystko, czego potrzebuje. Farmaceuci coraz częściej polecają colostrum. Jakie witaminy warto...
Zajady – skąd się biorą i jak je wyleczyć?
Problem zajadów dotyczy wiele osób, które narzekają na to, że skóra w kącikach ust pęka, co jest bolesne i nieprzyjemne. Powodem ich powstawania jest infekcja bakteryjna lub grzybicza. Pojawiają się także jako efekt wysuszenia i podrażnienia warg, powstałego na skutek zbyt długiego wystawiania ust na słońce lub zimne powietrze....
Zamiast chipsów i paluszków – 5 zdrowych przekąsek
Urządzasz imprezę albo wieczór filmowy ze znajomymi i w ostatniej chwili biegniesz do sklepu po chipsy i paluszki? Oprócz tego, że niezbyt to zdrowe, jest już po prostu nudne i nie zmieni tego kolejny „nowy” smak chrupiących ziemniaków. Oto pięć pomysłów na przekąski, które podbiją serca Twoich gości. A...
4 pomysły jak poprawić trawienie
4 pomysły jak poprawić trawienie Wzrasta świadomość społeczna i wielu z nas odżywia się lepiej, ale wciąż zdarza się, że do diety nie przywiązujemy uwagi i jemy niezdrowo. Coraz więcej osób ma problemy trawienne i początkowo je bagatelizuje. Takie dolegliwości mogą mieć poważne konsekwencje i trzeba im zaradzić. Lekarze...
Co jest najlepsze na problemy z żołądkiem
Zgaga, ból brzucha i uczucie ciężkości to dolegliwości, na które skarżymy się często po zjedzeniu zbyt obfitego posiłku. Doświadczamy ich również wtedy, gdy żyjemy w stresie lub spożywamy ciężkostrawne potrawy. Aby doznać ulgi, warto wypić herbatkę ziołową oraz zażyć Raphacholin. Jak radzić sobie z bólem? Jedzenie w pośpiechu, spożywanie...
Sprawdzone sposoby na poprawę odporności
Dzisiejsze społeczeństwo cały czas żyje w biegu. Ludzie się spieszą, biegają między pracą, domem, a przedszkolem. Nie ma na nic czasu – nawet na zdrowy posiłek. Je się cokolwiek, gdziekolwiek, do tego stres – organizm ludzki na każdym kroku narażony jest na czynniki zewnętrzne. Aktualnie coraz częściej ludzie chorują...
Rodzaje przetworów warzywnych i owocowych
Nie ma domowego gospodarstwa bez bogato wyposażonej spiżarni – tak przynajmniej myślały nasze babki i prababki. W dzisiejszych czasach, przy powszechnym dostępie do ogromnej ilości środków spożywczych, nie musimy już gromadzić żywności na zapas. Trudno jednak przecenić wartość warzywnych i owocowych przetworów. Nie ma zdrowej diety bez przetworów warzywnych?...
Skuteczny sposób leczenia nadwagi
Chorobliwa nadwaga i otyłość staje się prawdziwym problemem cywilizacyjnym, związanym z niezdrowym trybem życia – unikaniem aktywności fizycznej, spożywaniem kalorycznych posiłków, siedzącą pracą. Nie zawsze tradycyjne metody walki na nadprogramowymi kilogramami okazują się skuteczne – czasem trzeba wdrożyć bardziej inwazyjną terapię, po której pacjent redukuje ilość spożywanych posiłków. Jak...
Kiedy warto zgłosić się do urologa?
Urologia to jedna z dziedzin chirurgii, która skupia się na układzie moczowo – płciowym mężczyzn oraz układzie moczowym kobiet. Niestety wielu pacjentom wizyta u urologa wiąże się z poważnym stresem oraz strachem. Lęk najczęściej jest nieuzasadniony, a dobre przygotowanie przed wizytą może zdecydowanie pomóc i oswoić się z myślą...