4 pomysły jak poprawić trawienie Wzrasta świadomość społeczna i wielu z nas odżywia się lepiej, ale wciąż zdarza się, że do diety nie przywiązujemy uwagi i jemy niezdrowo. Coraz więcej osób ma problemy trawienne i początkowo je bagatelizuje. Takie dolegliwości mogą mieć poważne konsekwencje i trzeba im zaradzić. Lekarze...
Zdrowie
Co jest najlepsze na problemy z żołądkiem
Zgaga, ból brzucha i uczucie ciężkości to dolegliwości, na które skarżymy się często po zjedzeniu zbyt obfitego posiłku. Doświadczamy ich również wtedy, gdy żyjemy w stresie lub spożywamy ciężkostrawne potrawy. Aby doznać ulgi, warto wypić herbatkę ziołową oraz zażyć Raphacholin. Jak radzić sobie z bólem? Jedzenie w pośpiechu, spożywanie...
Sprawdzone sposoby na poprawę odporności
Dzisiejsze społeczeństwo cały czas żyje w biegu. Ludzie się spieszą, biegają między pracą, domem, a przedszkolem. Nie ma na nic czasu – nawet na zdrowy posiłek. Je się cokolwiek, gdziekolwiek, do tego stres – organizm ludzki na każdym kroku narażony jest na czynniki zewnętrzne. Aktualnie coraz częściej ludzie chorują...
Rodzaje przetworów warzywnych i owocowych
Nie ma domowego gospodarstwa bez bogato wyposażonej spiżarni – tak przynajmniej myślały nasze babki i prababki. W dzisiejszych czasach, przy powszechnym dostępie do ogromnej ilości środków spożywczych, nie musimy już gromadzić żywności na zapas. Trudno jednak przecenić wartość warzywnych i owocowych przetworów. Nie ma zdrowej diety bez przetworów warzywnych?...
Skuteczny sposób leczenia nadwagi
Chorobliwa nadwaga i otyłość staje się prawdziwym problemem cywilizacyjnym, związanym z niezdrowym trybem życia – unikaniem aktywności fizycznej, spożywaniem kalorycznych posiłków, siedzącą pracą. Nie zawsze tradycyjne metody walki na nadprogramowymi kilogramami okazują się skuteczne – czasem trzeba wdrożyć bardziej inwazyjną terapię, po której pacjent redukuje ilość spożywanych posiłków. Jak...
Kiedy warto zgłosić się do urologa?
Urologia to jedna z dziedzin chirurgii, która skupia się na układzie moczowo – płciowym mężczyzn oraz układzie moczowym kobiet. Niestety wielu pacjentom wizyta u urologa wiąże się z poważnym stresem oraz strachem. Lęk najczęściej jest nieuzasadniony, a dobre przygotowanie przed wizytą może zdecydowanie pomóc i oswoić się z myślą...
Jak pozbyć się przykrych wspomnień z przeszłości?
„Żyj kierując się swoją wyobraźnią, nie swoją historią” Stephen Covey. Ból psychiczny jest jednym z najcięższych, z którym człowiek musi się stawić. A takim są właśnie przykre wspomnienia z przeszłości, z którymi wielu z nas musi się zmierzyć. Czy istnieje nadzieja, aby zapomnieć o momentach w życiu, które sprawiają...
Jak dbać o oczy w klimatyzowanym biurze
Coraz więcej firm decyduje się na zainstalowanie klimatyzacji. Dzięki temu nawet upalnym latem w biurze panuje przyjemny chłód, co niewątpliwie sprzyja efektywnej pracy. Jednak z czasem zaczynają pojawiać się dolegliwości ze strony oczu – swędzenie czy zaczerwienienie. To pierwsze objawy syndromu oka biurowego. Jak się przed tym uchronić i...
Terapia Gersona – oraz inne terapie oczyszczające
W naszym organizmie cały czas gromadzą się szkodliwe produkty przemiany materii. Nie pozostaje to bez wpływu na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. W związku z tym po pierwsze powinniśmy zwracać większa uwagę na to co jemy, a po drugie regularnie stosować terapie oczyszczające. Na czym właściwie polegają? Którą z...
Piękne włosy z solą Epsom
Sól Epsom to znakomity sposób na uzyskanie lśniących i gęstych włosów. Siarczan magnezu można dodawać do szamponów, odżywek, maseczek, a także używać jako peeling do skóry głowy. Sól Epsom swoje właściwości zawdzięcza połączeniu dwóch składników – siarki i magnezu. Te mikroelementy przyczyniają się do zwiększenia objętości włosów, wpływają na...