Która część z kurczaka jest najzdrowsza?

Mięso z kurczaka jest produktem, który może być spożywany przez każdego, niezależnie od wieku. Zaleca się podawanie takiego mięsa dzieciom, które ukończyły 6 miesiąc życia oraz osobom w podeszłym wieku. Mięso z kurczaka posiada bardzo dobrą budowę włókien oraz nie jest wysoce kaloryczne. Nic więc dziwnego, że zaleca się...

Witamina K2, dlaczego jest tak ważna?

Nasz organizm potrzebuje witamin, by sprawnie działać. Jedną z ważnych dla naszego organizmu jest witamina K, która warunkuje prawidłowe procesy krzepnięcia krwi. Jej niedobór objawia się przedłużającym się krwawieniem, krwotokami z nosa oraz obfitymi miesiączkami. Obecnie coraz częściej się mówi także o konieczności suplementacji witaminy K2 MK7. Dlaczego jest...

Jak dobrać podkład do swojej cery?

Każdej kobiecie zależy na atrakcyjnym wyglądzie zewnętrznym. Nic więc dziwnego, że panie stosują różne zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne. Duży wpływ na ogólny wygląd ma twarz, więc nikogo nie powinna dziwić rosnąca popularność podkładów i innych preparatów do makijażu. Na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów pochodzących od renomowanych dostawców. Warto...

Mozzarella w kuchni – dlaczego warto i jak jeść ten ser?

Ser mozzarella kojarzona jest głównie z włoską kuchnią, gdyż jest podstawowym dodatkiem do pizzy czy sałatki, ale doskonale komponuje się także z wszelkimi zapiekankami czy prostymi kanapkami. Warto po nie sięgać, gdyż jest bardzo zdrowy i ma delikatny smak, niepowtarzalną fakturę i kremową, rozpływającą się w ustach konsystencję. Czym...

Sposoby na uspokojenie

Nasze życie obfituje w sytuacje, gdy trudno zachować spokój. Chcąc uniknąć wybuchu, w powodujących stres zastanawiamy się, co na uspokojenie naprawdę pomaga. Czy trzeba wziąć lek uspokajający, czy może wystarczy relaksująca kąpiel i odpoczynek? Jakie sposoby są naprawdę skuteczne? Co robić ze stresem? Jak sobie z nim radzić? Co...

Jakie produkty można jeść przy biegunce?

Rozstrój żołądka i nieprzyjemne dolegliwości zdarzają się każdemu z nas. Na szczęście biegunka zazwyczaj trwa krócej niż trzy dni, więc nie musimy zażywać antybiotyków ani innych leków na receptę. Wystarczy zostać w domu, stosować dietę eliminacyjną i zażywać probiotyki. Jakie produkty można jeść? Z czego zrezygnować? Czy można sięgnąć...