Produkty bez glutenu są obecnie chętnie wybierane przez Polaków. Dla kogo są on przeznaczone? Jakie z nich są najpopularniejsze? Przyglądamy się bliżej tej kwestii! Czym są produkty bezglutenowe? Produkty bezglutenowe to artykuły spożywcze niezawierające glutenu – białka występującego w pszenicy, jęczmieniu, życie i ich pochodnych. Produkty te są przeznaczone specjalnie dla osób cierpiących na określone […]
oryginalnysoknoni
Proces rehabilitacji ręki: Jak przywrócić funkcjonalność po urazach i schorzeniach.
Rehabilitacja jest bardzo ważnym elementem rekonwalescencji po urazach i schorzeniach upośledzających działanie narządów ruchu. Obejmuje szereg kroków, które mają poprawić siłę i czucie w rehabilitowanej kończynie, zwiększyć zakres ruchu oraz przywrócić zdolność wykonywania codziennych czynności. Jak przebiega rehabilitacja ręki? Od czego zacząć i jak się przygotować? Diagnoza i ocena Pierwszym krokiem w procesie rehabilitacji ręki […]
Sztuka parzenia: Techniki i triki dla doskonałej kawy i herbaty w domu
Wbrew obiegowej opinii, zarówno kawa, jak i herbata są szlachetnymi napojami zapewniającymi przyjemne doznania smakowe i korzyści prozdrowotne. Przekonanie o tym, że nie zawsze tak jest nie wynika więc z ich niedoskonałości, ale przede wszystkim – z braku wiedzy na temat tego, jak je dobrze parzyć. Na co należy więc zwrócić szczególną uwagę przygotowując kawę […]
Badanie Wzroku – Wrocław i jego mieszkańcy stawiają na całościową diagnostykę
Jak wynika z pierwszego, światowego raportu przygotowanego przez Światową Organizację zdrowia (WHO) nadwzroczność, jaskra, zaćma oraz inne zaburzenia wzroku dotykają ponad 2,2 miliarda osób na całym świecie. Niektóre z tych schorzeń można z powodzeniem leczyć lub dzięki dobrze dobranym okularom – znacznie poprawić swój codzienny komfort. Aby tak się stało niezbędne jest regularne wykonywanie badań […]
Ziele angielskie przyprawa – właściwości, wartości odżywcze.
W ostatnich latach bardzo dużą popularnością cieszy się ziele angielskie. Jest to owoc drzewa pimentowego, czyli lekarskiego korzennika. Ziele jest wykorzystywane głównie jako przyprawa, ale w medycynie także znalazło zastosowanie. Szczególnie ważną rolę odgrywa w przypadku osób cierpiących na problemy układu pokarmowego. W tym artykule wyjaśnimy, jakie właściwości i wartości odżywcze ma ziele angielskie. Czym […]
Zdrowe śniadanie
Jak przyrządzić zdrowe śniadanie? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chce jeść pożywne i zdrowe posiłki każdego poranka. Co jeść na śniadanie? Jak wiadomo, każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie na kalorie i nie można porównać posiłków pracownika budowlanego do tego, co musi zjeść np. pracownica biura. Warto poznać swoje możliwości i potrzeby po to, […]
Dlaczego produkty zbożowe są zdrowe?
Produkty zbożowe powinny stanowić 35 – 40% składników odżywczych w codziennej diecie. Są one doskonałym źródłem złożonych węglowodanów i błonnika pokarmowego. Oprócz tego produkty zbożowe zawierają wiele cennych minerałów takich jak cynk, fluor, wapń oraz witaminy z grupy B. Jeśli nie ma przeciw temu przeciwwskazań zdrowotnych, po produkty zbożowe w różnych postaciach powinniśmy sięgać każdego […]
Jak poprawić kondycję włosów?
Piękne, błyszczące włosy to marzenie niejednej kobiety. Zadbana fryzura pozwala cieszyć się atrakcyjnym wyglądem, co przekłada się na wzrost pewności siebie i dobre samopoczucie. Kluczem do zyskania zdrowych kosmyków jest dokładne poznanie ich potrzeb oraz wprowadzenie właściwych nawyków kosmetycznych. Na jakie elementy pielęgnacji warto zwrócić szczególną uwagę? W zgodzie z indywidualnymi potrzebami Skuteczna pielęgnacja włosów […]
Kiedy udać się do fizjoterapeuty?
W obecnych czasach wiele osób zmaga się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, które mogą być również związane z narządem ruchu. W tym przypadku warto zastanowić się nad podjęciem zabiegów fizjoterapeutycznych. Wiele osób zastanawia się, kiedy udać się do fizjoterapeuty. Warto się tego dowiedzieć. Kim jest fizjoterapeuta? Fizjoterapeuta jest najczęściej osobą, która ukończyła studia fizjoterapeutyczne oraz […]
Dlaczego warto wybierać produkty ekologiczne?
W obecnych czasach w sprzedaży można znaleźć bardzo wiele rodzajów produktów ekologicznych. Na pewno są one korzystne dla zdrowia. Jednak wiele osób zastanawia się, dlaczego warto wybierać tego rodzaju produkty. Dobrze jest się tego dowiedzieć. Wpływ na zdrowie Z całą pewnością można stwierdzić, że wszelkiego rodzaju produkty ekologiczne mają bardzo dobry wpływ na zdrowie każdego […]